Parterapi – Er erotikken forsvundet fra jeres parforhold?

Når SEXLIVET halter i parforholdet

Mange af de gode par, som søger parterapi hos mig i Annexet, har ofte problemer, som influerer på deres intimitet, sexliv og sexlyst. Corona pandemien og nedlukningerne, har påvirket vores balance mellem frihed og tryghed. Den balance, der sørger for at vi bevarer erotikken i parforholdet.

Parterapi Odense - Annexet i skoven

Når vi bliver usikre på parforholdet

Det er helt normalt! Når vores parforhold kommer i krise, oplever vi mange følelser, som gør os usikre på parforholdet. Når vi bliver usikre, kan vi få det svært med den nære kontakt og lysten til intimitet og sex.

Mange par tror, at hvis deres sexliv fungerede, ville de ikke opleve problemer. Og det er både rigtigt og forkert. Når par spørger mig, hvorfor deres sexliv er gået i stå, spørger jeg dem: Hvad tror I, der ligger af følelser, som gør jer usikre, siden I ikke kan finde enten lysten eller kontakten til intimitet?

 
Erotisk intelligens

Esther Perel, psykoterapeut og forfatter, skriver glimrende om Erotisk Intelligens. Det er en intelligens, der som en bølge. Den bevæger sig mellem tryghed og spænding og skal fremelskes, hvis vi vil bevare erotikken i langvarige kærlighedsforhold. Intelligensen mindskes, når vi er usikre på vores partner, mangler kontakt og nærvær eller ikke føler os set, hørt eller forstået.

Balancen mellem at bevarer et spændende parforhold og et trygt parforhold, forsvinder, når vi har en krise. Balancen må genopbygges og trygheden og tilliden til vores partner og parforhold, må genetableres. Det sker ved, at vi tør kigge på vores reaktioner, når trygheden er væk.

Forankring af parforholdet

Parforholdet må forankres på ny i tryghed, før vi kan åbne os for den erotiske intelligens, som rummer både leg, nysgerrighed kreativitet og spænding. Det er meget svært at være nysgerrig, legende og kreativ, hvis vi er låst i bestemte reaktioner på den anden: 

  • bebrejdelser eller ser partneren som problemet

  • har stærke følelser af vrede

  • er bange eller kede af det

  • er låst fast i en længsel efter kærlighed og nærhed

Når sexlivet skranter, ligger der et arbejde, som hverken handler om sex eller kærlighed, men om at genetablere bølgen af balancen mellem tryghed og nysgerrighed/spænding og kreativitet.

Parterapi i Annexet i skoven

Har i brug for at komme videre i jeres parforhold?

Mit navn er Sanne Saerens og jeg er uddannet psykoterapeut hos Systemisk Institut for familieterapi. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og er uddannet fra et reflektor godkendt institut. Efterfølgende er jeg uddannet i emotionsfokuseret parterapi hos psykolog Lone Algott Jeppesen.

Jeg tilbyder parterapi i mit Annex, et fredfyldte sted i Langesø Skoven, ca 12 km fra Odense.

At inddrage naturen giver ro og hjælper med at klare tankerne. Den viser os at årstiderne er et symbol på, at livet hele tiden forandre sig. At når noget visner, vokser noget andet op.