Hjertevarmt Retreat Indre ro - Selvværd og Fordybelse
- giv dig selv en gave med kærlighed og ro til at arbejde med dig selv og dit lys og den du er.
Hjertevarmt Retreat med tid til ro og fordybelse for at opnå mindre stress mere flow og livsglæde. 2 dages Retreat i skønne omgivelser med udsigt til naturen i skoven.
Jeg tager dig med på en rejse hvor du møder dig selv med kærlighed, ser på os selv med mildhed i et mere fredeligt lys, det er udgangspunktet for ægte transformation at vi møder os selv med mildhed.
DETTE RETREAT vil opbygge INDRE RO & via NATUREN og via NARRATIVE REDSKABER, vil du STYRKE din selvfølelse og forankring i livet.
Formål og redskaber
Retreatet er en kombination af et indre arbejde og kobling af teknik og konkrete redskaber.
At du giver dig selv en gave for at mærke efter hvad du har brug for og hvordan du skal manifestere det du ønsker dig mere af i dit liv.
Du vil med enkle øvelser og redskaber få mere og energi til at være dig og den du er, og holde endnu mere af dig selv.
At du finder mere ro ved at være det menneske du er, at du ikke skal præstere eller være perfekt for at være god nok, eller have det godt med dig selv og den du er.
Måske ønsker du at tænde dit lys og får derfor brug for både teknik og at kende dig
selv og dine følelser, din krop, dit nervesystem - kort sagt er du nød til at mærke dig selv, hvornår du er tilstede og ikke tilstede.
Vi skaber gennem skrive øvelser og undervisning en indre bevidsthed i forhold til den drøm du har i forhold til et liv i bedre balance, kærlighed og indre ro, overskud og flow.
Retreatet er en kombination af et indre arbejde og kobling af teknik og konkrete redskaber. Vi arbejder med at styrke din fornemmelse af dig selv og din vej.
Udbytte
Styrkelse af din selvfølelse og forankring i livet.
Narrativ Praksis, Mindfulness og forskellige naturterapeutiske redskaber, og der vil også være momenter med plads til spiritualitet med jordforbindelse.
Du vil modtage støtte sparring og hjælpe undervejs på retreatet.
Du får NARRATIVE redskaber i forhold til at arbejde med indersiden og det der kan spænde ben for dig i forhold til at nære dit hjerte og det du drømmer om.
VI ARBEJDER i ET RUM AF tryghed, varme og tillid.
Vi bruger NATUR-ENERGI ARBEJDE og MINDFULNESS i træningen for at du træner at finde en ro til at blive mere modig og lærer at skrue op og ned for din power, mens du trækker vejret og har ro i kroppen.
Annexet i skoven
Kurset foregår i skønne beroligende omgivelser i mit annex, med udsigt til en lille sø, midt i Langesø skoven ca. 14 km fra Odense.
Vi ved at når vi modtager læring eller får personlige indsigter kan det faktisk have stor betydning at vi befinder os i nogle smukke inspirerende rolige omgivelser uden for mange forstyrrelser, hvor dit system falder til ro og du kan komme i et kreativt flow, på en groundet måde.
Der vil være tid til at nyde naturen og området om aftenen.
Hvis du har brug for overnatning findes der små bed and breakfast i nærheden, samt Rue Mejeri lige overfor os og www.Ditlevsdal.dk få km væk.
Priser og tilmelding
-
Ny Dato På Vej
Lørdag kl 10 -16
Søndag kl 10-16
Ved tilmelding vil du modtage programmet for dagene.
Der vil være ØKO morgenbolle, the og kaffe begge dage og frokost kan tilkøbes for 300,- kr
Pris: 1750;-
Max 12 deltagere pr. retreat.
-
Ny Dato På Vej
Lørdag kl 10-16
Søndag kl 10-16Ved tilmelding vil du modtage programmet for dagene.
Der vil være ØKO morgenbolle, the og kaffe begge dage og frokost kan tilkøbes for 300,- kr
Pris: 1750;-
Max 12 deltagere pr. retreat.
Sanne Saerens
Sanne Saerens er uddannet skuepiller fra Statens scenekunstskole (2000) og har mangeårig erfaring både fra teater og film arbejde.
Sanne er uddannet Coach og Psykoterapeut MPF og udover arbejder med parterapi, familieterapi og coaching, underviser Sanne ligeledes i Kommunikation og Konflikthåndtering i praksis, Mindfulness, Stresshåndtering, Persontype udviklingssystemet Enneagrammet, Psykiske traumer og Selvværd.
Kontakt mig
Har du spørgsmål eller ønsker at vide mere. Så kontakt mig her.