Trivselsforløb - Mindfulness træning med indragelse af naturen.

Jeg afholder løbende workshops, hvor jeg inkorporerer mindfulness, det at leve med en mindful indstilling; Jeg underviser ud fra forskellige modeller, og er som instrukruktør uddannet ud fra MBSR (Mindfulnessbasedstressreduction ) programmet som Jon Kabat-Zinn har udviklet;

Jeg afholder skræddersyede trivselsworkshops for små teams og medarbejdere i annexet hvor jeg kobler mindfulnesstræning, naturterapi ind i arbejdet med jeres trivsel.

Jeg afholder også workshops for børn og unge i annexet ;

Følg med på Facebook, hvor jeg lægger begivenheder op for private som også kan bookes af virksomheder;

Ring og hør nærmere 28900828 eller send en mail på sannesaerens@gmail.com

Pris pr. session: 
Individuel 625 kr. per gang a 45 min.
Par pr. session 950-;
Familier 950 pr.ssession

Mindfulness MBSR træning og trivselsprocesser for virksomheder kontakt mig for tilbud!

  • “Jeg har nu deltaget i flere meditationer hos Sanne, i hendes skønne Annex. Når jeg træder ind i annexet, føler jeg allerede en indre ro. Sanne evner at skabe en helt særlig ro og stemning, og med hendes stærke kompetencer, alle de værktøjer hun har indenfor mindfulness, det psykoterapeutiske og ikke mindst fra skuespiller verdenen udvikler jeg mig, mærker mig selv og tør at slippe mine følelser løs. Sanne mærker straks hvis nogen i rummet har brug for ekstra omsorg, og så kan dansen noget helt særligt! Jeg udvikler mig personligt og kropsligt hver gang! Alt krydret med Sannes gode humor. Glæder mig til næste gang.” Charlotte Hempel Barkholt

  • "Sannes varme imødekommenhed, indblik og kompetencer kombineret med det smukke annex er perfekt til egentid og udvikling, jeg kommer igen og igen….”

Kontakt mig

Har du spørgsmål eller ønsker at vide mere. Så kontakt mig her.